Cesta k rovnováze maséra

Délka a termín

Dvoudenní kurz kompenzačního cvičení a sebehygieny pro maséry. Naučíte se ucelenou sestavu, kterou pak budete cvičit sami doma – není to pravidelné cvičení, na které byste k nám museli docházet.

Kdo pečuje o toho, kdo pečuje o druhé?

Práce maséra je práce dotekem. Ale kdo pečuje o člověka, který pečuje o druhé?

Masáž je krásná a smysluplná práce. Zároveň však může být náročná pro ruce, zápěstí, ramena, páteř i celý pohybový aparát. Dlouhé stání, předklony, opakované pohyby, soustředění i kontakt s klienty mohou postupně vést k únavě a přetížení.

Tento kurz je pozváním zastavit se, vnímat své tělo a naučit se o něj vědomě pečovat. Během dvou dnů společně propojíme kompenzační cvičení, práci s páteří, dech, relaxaci, vnímání těla, energetické koncepty a psychohygienu.

Nejde o výkon ani o to zvládnout co nejvíce cviků. Cílem je naučit se rozpoznat, co naše tělo potřebuje, a vytvořit si vlastní jednoduchou sestavu, ke které se můžeme vracet každý den.

Co vás čeká?

• ucelená kompenzační sestava vhodná pro maséry
• podrobný rozbor jednotlivých cviků a jejich správného provedení
• cílené techniky pro uvolnění přetěžovaných částí těla
• práce s dechem, dechové a relaxační techniky
• úvod do tradičního pohledu na energii, čakry a čchi-kung
• vnímání těla a vlastní energie
• meditace a práce s pozorností
• práce s hranicemi a „odpojením“ od pracovního dne
• jednoduché techniky, které můžete využít mezi jednotlivými klienty
• sestavení vlastní krátké každodenní sestavy, kterou cvičíte doma

Pro koho je kurz určen?

Pro maséry a všechny, kteří při své práci využívají dotek a chtějí se naučit lépe pečovat o své vlastní tělo, dech i vnitřní rovnováhu.

Kurz je vhodný jak pro začínající maséry, tak pro ty, kteří již mají s masérskou praxí zkušenosti a začínají pociťovat její dlouhodobou fyzickou či psychickou náročnost.

Co si odnesete?

Nejen skripta a množství jednotlivých cviků, ale především vlastní zkušenost a jednoduchou sestavu, kterou zvládnete sami a můžete ji začít používat ihned.

Protože abychom mohli dlouhodobě dobře pečovat o druhé, potřebujeme umět pečovat také o sebe. Dopřejte svému tělu stejnou pozornost, jakou každý den věnujete svým klientům.

Kdo vás bude učit

Kde kurz probíhá